Respirar para se Acalmar!
Confira no vídeo como realizar um exercício de respiração com seu filho e controlar a ansiedade e se acalmar.
Abaixo, você confere o vídeo que ela cita no exemplo.
Esse exercício e outras atividades como o KIT que você encontra logo abaixo, são exemplos do que é trabalhado no nosso Grupo Terapêutico sobre Regulação Emocional para Crianças o MoviMente.
Realização
O PontoPsi é um lugar de acolhimento, carinho e amor. Um momento só seu, para evoluir, se entender e encontrar um caminho com mais segurança.